view-top
  • 먹어봤던그맛!!
  • 다신2018.05.25 12:2750 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
  • 5
  • 6
  • 1
  • 1
  • 4
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 2
5/24목요일

어제pt로 50분 빡세게 굴리시네요 ㅜㅜ
점프스쿼트
마운틴
로암
버피
3세트 줄기차게 하고

복근+플랭크 부들부들 ㅠ 샘이 미션을 어찌아시고
ㅋㅋㅋㅋ

혼자운동
사이클 20분
마운틴트레드밀 20분
에구에구 2시간완료입니다

아침 쑥떡 반쪽 계란흰자
점심 샐러드 닭찌찌
저녁 샐러드 닭찌찌

ㅡ 이젠 알짤없이 식단하라능
명령 과일은 토마토만 현미에 고구마 먹어라 지시가
떨어졌네요 ㅡ

프사/닉네임 영역
  • 먹어봤던그맛!!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
5/24
2 40 Together-

썸네일

+3
5월25일
8 28 구름마저

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • loveme7
  • 05.26 10:01
  • 먹어봤던그맛!! ㅋ 집에 싸이클 운동기가 있음 좋을까요. 까페분들 글을 보니 급 관심이 가네요. 저녁마다 치맥.과자맥자가 끊이지 않는 저희 집이다 보니 ㅠ.ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 05.26 09:35
  • 도전하는삶 ㅋㅋ
    감사해요
    던집니다.
    받으셍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • loveme7
  • 05.26 09:28
  • 저런 예쁜 식단 누가 배달해 줌 좋겠어요.~^^;;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 구름마저
  • 05.25 13:26
  • 먹어봤던그맛!! 꼬꼬빌아니예요? ㅋ ㅋ
    제가 웬만한 브랜드는 거의 돌려먹고 바꿔먹고해서요 ㅎ
    질리기전에,계속.바꿔먹어요 ㅋ ㅋ ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 05.25 13:22
  • 구름마저 몰라요 ㅋㅋㅋ
    코코빌꺼 드셔보셨나요??^^
    거기꺼 엄청 먹었는데...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 구름마저
  • 05.25 13:20
  • 먹어님닭가슴살 소세지에
    치즈박힌건가요?
    그건 무슨브랜드예요
    제가 워낙.치즈를 좋아해서요 ㅋ
    식단이 색깔이 이뻐요🤗🤗🤗
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글