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  • gpsjqjx·초보
  • 2018.05.25 16:08
Q.런닝머신 칼로리요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
여기 앱에선 대충 83칼로리로 나오더라구요. 일정한 속도로 한게 아니라서 대충 비슷하게만 적용했지만요.

근데 런닝머신 기계에선 206칼로리로 나왔거든요. 그게 기본값이 남자로 설정되어서 그런건가요? 바꿀줄몰라서ㅠ


저는 3~5정도 5분, 6.5 20분, 6.8 5분 이 정도 한것같아요. 여자 52~3kg 구요.

어느게 더 맞는걸까요?
  • gpsjqjx
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.25 16:35
  • 어느쪽이든 그냥 추정값이고 참고만
    하세요
    키 몸무게 근육량 체지방량 기초대사량 신진대사율 컨디션 기초체력 걸음걸이 등등에 따라 달라지는데 측정방법 없다시피 합니다
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