1497/ 1767 kcal
124/ 294 kcal
쌀밥 | 147kcal |
낙지젓갈 | 15kcal |
꼬막무침 | 11kcal |
두부된장찌개 | 116kcal |
신타6 단백질보충제 | 102kcal |
[신라명과] 호밀빵 | 61kcal |
[샹달프] 무화과잼 | 36kcal |
[서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
[더프레시] 오징어닭가슴살스테이크 | 114kcal |
[상하치즈] 모짜렐라 피자치즈 | 58kcal |
[신라명과] 호밀빵 | 61kcal |
하인즈 굿 아이올리 갈릭마요네즈 | 30kcal |
[서울우유] 나 100% | 65kcal |
[신라명과] 호밀빵 | 61kcal |
바나나 | 130kcal |
[다논] 액티비아 플레인요거트 | 97kcal |
바나나 | 93kcal |
[더프레시] 오징어닭가슴살스테이크 | 114kcal |
[상하치즈] 모짜렐라 피자치즈 | 58kcal |
모듬샐러드 | 48kcal |
런닝머신 달리기 | 85kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) | 18kcal |
바벨 스쿼트 | 11kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 10kcal |
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