다이어트..
매번 도전하고 실패하고를 반복하면서
제일 길게해본것은 겨우
10일이였습니다.
저는 안해본 다이어트가 없습니다.
한의원, 피부과의원, 단식원,다이어트 약..그러나 늘 실패
대부분 굶으면서 운동은 전혀 하지 않았습니다.
그러다보니 체중은 줄어도 근육과 수분만 빠지고
오히려 체지방은 늘고 요요반복..뿐이었습니다.

하지만 다신어플을 알게된 후
여러가지 정보를 통해 저의 문제점들을 알게 되었고
건강한식단과 꾸준한 운동의 중요성을 알게되었습니다.

올해 스무살이 된 후 각종 SNS에 올라오는
친구들의 모습들을 보면서, 저는 한없이 작아졌습니다.
변화하고 싶다는 마음에 정말 의지를 다잡고
다이어트를 시작했습니다.
4월15일쯤부터 시작하여 오늘까지 45일동안
80.1에서 68.6까지 대략 11.5kg정도 감량했습니다.
인바디기능이 있는 체중계는 최근에 사서
그전 기록은 모르지만 적어도 인바디를 한날부터 오늘까지는 모두 체지방만 감량했습니다.

저에게는 모두 기적입니다. 제가 작성했던 다이어트 기록들을 보면서 나도 할 수 있구나,나도 되는구나..를 하루하루 느낍니다
가끔 마음이 약해지고 울적할때마다
다신에 들어와서 제 기록,제 글,
또 많은분들의 글들을 보며 마음을 다잡았습니다.

아직 저는 가야하는길이 저 멀리 있습니다.
복근이 있고 건강한 몸매 너무 부럽지만
제가 정말 간절히 원하는것은 표준체중입니다!!
주변 친구들은 한없이 예뻐지고 행복해보이는데
저만 항상 머물던 그 자리에 멈춰있는것 같아 속상합니다..
길거리를 다니면 간간히 비추는
저의 모습이 늘 부끄러웠습니다.
이제는 당당해지고 싶습니다!

다신11기에 도전하여서 하루하루 변화하는
제 모습을 마주하면서 무너지고 억눌렸던 자신감을
회복하고 싶어요
도와주세요 정말 간절히 원합니다!