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  • dkdldbwhdk·초보
  • 2018.05.30 00:20
Q.헬스장서 체지방 측정에 하루 소모 칼로리 나오는거
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
헬스장서 체지방 측정하면 내용중에 하루 소모 칼로리 나오잖아요. 이거 정확한 건가요?
생각보다 너무 적게 나오던데 (옛날에 했을때 남자인데 1600~1800 나오더라구요 ㅜ)
이걸 기반으로 식단 조절 하면 되는 건가요?
  • dkdldbwhdk
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식단이랑 시간이 고민이에요 ㅠㅠ
1 59 낑밍쭝

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초보
  • 고파너의사랑이
  • 05.30 01:27
  • 정확하다고는 볼수없지만 그래도 그정도 선이 아닐까싶네요. 기반으로 하루 섭취량을 조절하면 좋을것같아요.
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