삼일전 몸무게 56.9
오늘 아침 자 몸무게 54.9
이번주 생리두 해야하는데ㅜㅜ 아직 생리는 안하고 있어요ㅜㅜ 원래 딱딱 맞춰하는편인데 이번달은 할 기미가..ㅜㅜ걱정이ㅜㅜ 스트레스받음 더 안좋을 것같아서 신경안쓰려구여ㅜㅋㅋㅋ
삼일동안 몸무게 변화가 있던건 아무래도 공복유산소가 큰듯 아침 5시에 인나서 30분동안 유트브에 땅끄유산소하고 식단은 운동을 아무리해도 안빠지길래 삼일동안 1000칼로리이하로 먹고 있습니다 나트륨은 최저로 섭취
그랬더니 변화가 있네요 56에서 절대 안내려오더니
요게 바로 56.9일때
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