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  • 채소사랑74·입문
  • 2018.05.31 09:51
05월 30일 (음식 946kcal, 운동 493kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 420kcal
946/ 1048 kcal
493/ 175 kcal
아침식사50kcal(5.29%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
 50kcal
점심식사373kcal(39.43%)
[고온어다이어트] 다섯가지나물밥 & 오징어무침
 323kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
 50kcal
오후간식202kcal(21.35%)
[해태제과] 부라보콘피스타치오레볼루션
 200kcal
아메리카노
 2kcal
저녁식사114kcal(12.05%)
[주노바디] 루나 단백질쉐이크 초코맛
 114kcal
야식207kcal(21.88%)
[주노바디] 루나 단백질쉐이크 초코맛
 114kcal
바나나
 93kcal
운동493kcal
스쿼트
 39kcal
윗몸일으키기(세트)
 25kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 9kcal
스피닝
 420kcal
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05월 29일 (음식 876kcal, 운동 118kcal)
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