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  • Znznsk·초보
  • 2018.06.01 08:32
05월 29일 (음식 1993kcal)
생리전주라 복부팽맨감 변비로인한 기분나쁨 스트레스가 싸혀 폭식시작하개된 원인
생리 예정이루19일전부터는 오히려 야채위주로마뉴먹기 무조거뉴탄수화물 일체금지 복부팽만감을 없애기위해 더건강하게챙겨먹은게 팽만감 스트레스원인....5일내내 폭식 제발좀...

20151207 다이어리 일기상세

실패 1005kcal
1993/1185 kcal
0/ 197< kcal
아침식사233kcal(11.69%)
변비해결을 위해 아침을 먹었지만 변도 시원찮고...아마생리전주라그런듯
찐고구마
 128kcal
아몬드
 35kcal
[테일러] 푸룬주스(200ml)
 70kcal
점심식사498kcal(24.99%)
점심은 건강하게 잘먹음
참치김밥
 496kcal
단무지
 2kcal
오후간식35kcal(1.76%)
[한미약품] 텐텐
 35kcal
저녁식사463kcal(23.23%)
오리고기 구운것
 132kcal
쌀밥
 162kcal
쌈장
 40kcal
열무김치
 27kcal
코다리찜
 102kcal
야식764kcal(38.33%)
[스타벅스] 블루베리 치즈 케이크
 764kcal
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05월 31일 (음식 1000kcal)
0 49 ♡한하루♡
05월 31일 (음식 1229kcal, 운동 330kcal)
0 39 zzarlie

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