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  • 쑤아는65kg될거야
  • 정석2018.06.01 14:02216 조회0 좋아요
슬로우버피 힘드네요ㅜ
슬로우버피 2세트 40회 했는데
땀범벅이네요
크런치 1분했고요ㅜ
슬슬 늘려나가야겠어요ㅜ

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  • 쑤아는65kg될거야
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댓글 (11)

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  • 곰사탕*
  • 06.02 01:01
  • 슬로우버피와 크런치를 하셨군요ㅎ
    슬로우버피가 특히 팔 근육에 좋다더라구요!
    쑤아님 오늘도 잘해내셨네요!
    잘하고 있어요ㅎ
    내일도 화이팅입니다!
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정석
  • 쑤아는65kg될거야
  • 06.01 20:52
  • 키뚠뚠 감솨~~♡
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다신
  • 키뚠뚠
  • 06.01 20:44
  • 천천히 하셔요! 무리하시면 관절에 무리가요:<
    그치만 열심히하셨다니 너무 멋지십니다🙏
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정석
  • 쑤아는65kg될거야
  • 06.01 15:08
  • 죽거나살거나 넹 감사해용~~~^^
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다신
  • 죽거나살거나
  • 06.01 14:52
  • 버피는 아직 도전해본적이 없는데..40회 대단하시네요 차근차근 화이팅해용😁👍
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정석
  • 쑤아는65kg될거야
  • 06.01 14:26
  • 뚠맘 네 천천히 늘려가려구요 조급하게 생각안하고요ㅎ
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다신
  • 뚠맘
  • 06.01 14:25
  • 쑤아는65kg될거야 할수있어요3세트도힘들어서그렇지만요토할거같아요시간도생각보다얼마안걸리고요
    응원합니다!
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정석
  • 쑤아는65kg될거야
  • 06.01 14:25
  • 모태둥둥이버피랑 비슷한데 슬로우버피는 점프없고요 그래도 2세트 40회에 120칼로리 소모되용ㅎ
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정석
  • 쑤아는65kg될거야
  • 06.01 14:23
  • 뚠맘 맞아요ㅜ 다리하고 팔이 후덜덜거림ㅜ 원랜 점핑잭하려했으나 층간소음때문에 슬로우버피로 바꿨어요 첨이라 2세트만했고요 다음부턴 3세트이상 해보려고해요ㅜ 우선 2세트 적응후에요ㅜ
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지존
  • 미세스케이
  • 06.01 14:23
  • 슬로우버피 뭔지 저도 찾아봐야겠어요! 오늘 날씨는 가만히 있어도 땀이 나던데ㅠㅠ
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