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  • 네버에버요요
  • 정석2018.06.01 18:4677 조회0 좋아요
9일째 운동방법을 바꿨습니다

제가 영어랑 스페인어랑 프랑스어를 동시에 공부하려다보니 시간이 없어서 최대한 적은시간에 효과볼? 운동으로 하려고요....😌
플랭크 5분은 정말 죽겠어요😂

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  • 네버에버요요
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2018.06.01 일기
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댓글 (4)

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정석
  • 네버에버요요
  • 06.02 11:16
  • Elisechoi 노래틀어놓고 명상하듯 아무생각없이 있으면 꽤 오래버티고 좋아요👍 근데 끝나고보니까 평소에 땀 잘 안나는데 손에 땀이 줄줄나있고 온몸이 뻘개져있더라고요ㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • Elisechoi
  • 06.02 11:14
  • 네버에버요요 저는 2분 하고 뻗는다는....ㅋ
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정석
  • 네버에버요요
  • 06.02 11:14
  • Elisechoi 실은 도중에 힘빠져서 한번 쉬고했습니다😂
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다신
  • Elisechoi
  • 06.02 11:13
  • 플랭크 5분이나?? 와~ 대단하시네요👍
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