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  • diet1987·정석
  • 2016.01.28 00:36
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01월 27일 (음식 961kcal, 운동 1110kcal)
20160127

20151207 다이어리 일기상세

성공 2180kcal
961/ 2436 kcal
1110/ 406 kcal
아침식사212kcal(22.06%)
배추된장국
 64kcal
잡곡밥
 148kcal
점심식사218kcal(22.68%)
닭가슴살
 109kcal
양배추
 31kcal
달걀 흰자
 17kcal
호박고구마
 61kcal
오후간식335kcal(34.86%)
[크라운제과] 마이쮸
 35kcal
붕어빵
 110kcal
생맥주
 190kcal
저녁식사196kcal(20.40%)
프로틴
 124kcal
[썬넛트] 하루견과
 72kcal
운동1,110kcal
스피닝
 630kcal
플랭크
 30kcal
버핏테스트(세트)
 330kcal
데드리프트
 120kcal
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