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  • 유나츄·입문
  • 2016.01.29 21:35
01월 27일 (음식 1208kcal, 운동 363kcal)
20160127

20151207 다이어리 일기상세

성공 30kcal
1208/ 1049 kcal
363/ 174 kcal
아침식사390kcal(32.28%)
고등어조림
 130kcal
잡곡밥
 78kcal
[카페베네]블루베리요거트스무디
 182kcal
점심식사573kcal(47.43%)
닭볶음탕(닭도리탕)
 200kcal
김치찌개
 60kcal
쌀밥
 313kcal
오후간식185kcal(15.31%)
아메리카노
 15kcal
[할리스] 할리스 브라우니
 170kcal
저녁식사60kcal(4.97%)
[TIPCO] 브로콜리 혼합주스
 60kcal
운동363kcal
스쿼트(다리 근력 운동)
 35kcal
런지
 35kcal
러닝머신 걷기
 156kcal
크런치
 40kcal
레그레이즈
 40kcal
싸이클 실내자전거
 57kcal
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01월 26일 (운동 200kcal)
0 31 49키로를향하여
01월 27일 (음식 961kcal, 운동 1110kcal)
0 52 diet1987

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