안녕하세요 저는 24살 여자 입니다.
다이어트를 하는데 식단을 어떻게 짜야할지 운동은 어떻게 해야될지를 잘 모르겠어요ㅠㅠ
그래서 식단은 아침 시리얼 1컵 점심 닭가슴살만두 저녁 닭가슴살100그램+샐러드 이렇게 먹는데도 빨리 빠지지가 않아요 ..
다신 관계자님 저를 도와주세요 ㅠㅠ
뱃살도 뱃살이지만 허리라인도 아예 통짜가 되었어요 원래는 허리라인은 들어가던 몸매였는데 너무 속상하고 슬프고 자괴감 드네요..
그렇다고 제가 평상시에 많이 먹지도 않았어요 그냥 일반 사람들 만큼만 먹었는데 하루종일 앉아서 일하는 직업이다보니 상체가 많이 쪘네요 ㅠㅠ

제가 다이어트를 하려는 목적은 직업 특성상 행사 같은걸 많이 나가서 많은 사람들과 함께 있는데 저의 최대 단점이 뱃살이라 생각이 들어서 저의 단점을 장점으로 만들고 싶습니다 !


다이어트 모집자에 신청되면 어느 누구보다 더 열심히 할 수 있고 다이어트하면서 sns에 그날 그날 후기도 남기고 다이어트신 어플이 이미 유명하지만 저의 몸매 변화로 더 홍보 할거예요 !!!!!
진짜 어느 누구보다 더 열심히 할 의지가 있습니다 ㅠㅠㅠ 선정되기전부터 위를 줄여놓았으니 어떠한 식단에도 힘들어 하지 않을 자신도 있어요 제발 저를 도와주세요...

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