탄력적인 몸매를 갖고싶어요.
키 160에 올해나이 34세.
작년12월부터 올해 5월까지 59kg->52kg까지 감량하였으나, 제가 원하던 탄력적인 몸매는 되지 못했어요.
그동안은 걷기 30~50분, 요가/매트필라테스 1시간 정도의 운동만 하였고, 식단은 먹는양만 줄였었는데 탄/단/지 비율을 잘 못맞춰서 그런지 몸무게의 숫자만 줄었고 눈바디상으로는 탄력적인 몸매가 아니라 살이 쳐지는 느낌만 들더라구요.
식단과 근력운동을 위주로 해줘야 될 거 같은데 혼자서 하는데에는 한계가 있는것 같아서 신청합니다.
전형적인 하체비만이고, 상체에도 군살이 있는 편이라 이번 기회에 불필요한 군살도 줄이고 하체라인도 정리하고 싶어요.
남자친구 이상형이 다리예쁜여자인데 다신 다이어트11기를 통해서 제가 원하는 라인의 몸매도 얻고 남자친구한테도 좀 더 예뻐보이는 여자친구가 되고 싶네요!
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