아침점심저녁 레몬디톡스 하고있습니다 오늘이 5일차인데
신기하게 힘은 없지만 정신이 맑아집니다
단식이 몸에 독소를 빼긴하나봐요 물 레몬디톡스 2리터에 물 2리터 먹으니 화장실 정말 많이 갑니다 얼굴 정말 밝아지고 피부좋아져요
살은 4키로 빠졌습니다 62 키로에 시작해서 오늘 아침 58.2더라구요 하루만에 1키로씩 빠졌는데 3일차부터 잘안빠지는것 같아서 4일째부터 운동도 같이 합니다
뛰는게 제일살빠지는것 같아요
안먹으니까 냄새에 민감하고 막 씹고싶어서 방울토마토 한박스 사서 심심할때 먹고있어요 ^^;;토마토는 살안찌것죠?ㅋ
힘들긴해도 10일해서 최대한 뺄수있을만큼 빼고
보식 이랑 식단조절하려고요
아마 바로 먹으면 100% 요요 옵니다
샐러드 책사고 ㅋ 채소 탈수기 사고ㅋㅋ 3개월 식단 관리랑 하고 강도 높은 운동해서 근육만들어 요요 안오게 하려고 계획하고 있습니다
아기낳은지 7개월 되었는데 다엿트 미루고 미루다가
입을 옷 없어서 결국은ㅋ다엿트 하게되네요
힘들긴하지만 매일 거울보는게 즐겁습니다
살빼면 벗고다닐겁니다(짧은 나시에 반바지 )ㅋ^^;;
모두들 힘내고 예뻐지게요 홧팅
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