다이어트가 습관이 될수있는 기회가 되길 바래서 신청합니다.
아침에 시작하고 저녁에 실패하는 다이어트.
그걸 20년 넘게 하고 있는것 같아여.
이젠 실패 하는 날보다 성공하는 날이 더 많아 지길 바라는 마음에 신청합니다.
사실 지금도 꽤 많이 빠진거지만 습관이 되지는 않는것 같아여.
늘 빠졌다 쪘다를 만복하는 과정이 계속 되다보니 이제 지쳐서 포기 하고 싶어지기도 합니다.
워낙 식탐도 많고 먹는거 조절이 안되는 타입이라 계속 참다가 터지고.
운동도 열심히 했었는데...
한번 멈추니 다시 하기가 힘드네여.
11기 도전하면서 근육운동 열심히 해서 근육있는 멋진 몸매 저도 가질수 있었으면 좋겠어여.^^
뚜렷한 동기가 있으면 누구보다 열심히 할수 있을것 같아요.
다신11기 도전으로 활력있는 다이어트 해 보고 싶어요.
같이 다이어트 하시는 분들과 정보도 공유 하면서 용기도 얻고 제가 아는 정보도 공유 하면서 해 보고 싶어요.
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