view-top
  • 157*59kg
  • 다신2018.06.04 18:2945 조회0 좋아요
  • 3
6.4 (월) 두유만 마심
몸이 너무 부어서 붓기빼려고,
하루종일 두유만 마셨어요..
퇴근때가 되니 좀 붓기가 빠지는 기분이네요..
다행히 배는 하나도 안고파요..ㅎ

●오늘의 식단
하루종일 두유만 9팩 나눠마심

●오늘의 운동

점핑잭 400회
스쿼트 180회
토터치 90회
이소라허리운동 ×3세트
점핑다이어트 40분

프사/닉네임 영역
  • 157*59kg
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
6.5 식단과 운동
9 72 157*59kg
6.3 (일) 폭식
1 51 157*59kg

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 157*59kg
  • 06.04 22:51
  • 나는나!!! 두유가 붓기를 빼주진 않구요.
    그냥 절식하기가 편해서 두유마셨어요. ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 나는나!!!
  • 06.04 22:14
  • 오~~두유가 붓기 빼는데 좋은가요?
    주말동안 많이 드신거 다 소화시키셨겠는데요?^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글