다신앱은 항상 잘 이용해왔습니다. 결혼전에도 첫째출산,그리고 둘째출산 후에도 항상 홈트와 식단일기작성하면서 다신을 통해 혼자 다이어트를 해왔습니다. 출산 후 87키로에서 61키로까지 감량했는데, 무엇이 문제인지 그후로 생리불순과 다리가 금방 저리고 발바닥 통증에 폭식증까지 오더라구요. 폭식증을 고치고자 한동안 다이어트와 떨어져 정신건강을. 찾아보려 했지만, 불어나는 살때문에 잘 되지 않네요.
그래서 다신도전에 처음 도전해보려합니다. 항상 혼자만 해오니 내 방법에 무엇이 문제인지도 잘 모르겠고 몸만 상하게 되는것 같아 다신11기에 도전에 차근차근 다이어트에 도전해보려 합니다.
함께 교류하고 피드백하다보면 그동안 제 다이어트에 문제점도 찾고 , 잘못된 다이어트방법으로 잃은 정신적 신체적 건강을 이번 도전을통해 꼭 되찾고 싶습니다.
열정을 다해 열심히 하겠습니다.
1
66
공감 0
신고 0
