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  • 박자는여신·초보
  • 2018.06.05 22:29
평소에 어떤 운동을 주로 하시는지요
운동 칼로리 소모가 힘드네요 ㅠㅠ 시간내서 운동하기도 힘들고
  • 박자는여신
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매일 마시던 술을 끊고 4키로 감량 성공했어요
0 73 박자는여신
안녕하세요!ㅎㅎ
1 61 옷핏을되찾자!

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댓글 (4)

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다신
  • 지방덩어리컷
  • 06.06 09:18
  • 근력운동후에 실내싸이클타주고 저녁에는 근처 운동코스 돌고와요 밤에는 선선하니 삼십분에서 사십분 걸어줘도 칼로리소모 많아요:)
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초보
  • 육회러버
  • 06.05 23:35
  • 저는 주2회 한시간씩 필라테스와 끝나고 바로 줌바댄스 한시간씩 해요~~! 재밌어서 계속 나가는것 같아요! 본인이 즐길수 있는 운동 찾으면 좋을것같아요~
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입문
  • jhs8717
  • 06.05 22:51
  • 거기에 줄넘기 하루에 적지만 5-800개 정도씩 하고있구요
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입문
  • jhs8717
  • 06.05 22:51
  • 저는 유뷰브에소 땅끄부부 영상보면서 운동하고있어요!! 땀이 진짜 안나는 체질인데도 불구하고 이 부부 운동영상보면서 따라하면 저절로 땀이 흘러요!
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