다이어트

자유게시판

초초초초·정석
2014.10.08 10:02

변비에 좋은 거 뭐 있을까요?

다이어트에도 나쁘지 않으면서 변비에도 좋은 음식 어디 없을까요?

초초초초
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0 96 노력하는나

화장실의 힘은 대단ㅋ

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댓글 (9)

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카드값진체리
10.08 12:39
양파즙 먹는데 변비에는 효과있어요
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다욧이기자
10.08 11:27
우유에 삶은고구마와 삶은무청이나 우거지를 믹서에 갈아서 쉐이크로 드시면 변비에도 좋고 다이어트에도 좋다고 해요~^^
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부럽지!
10.08 11:00
훌라후프도 좋아요
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부럽지!
10.08 10:57
전 일어나자마자 들기름 한잔 마셧는데 처음엔 소변을 너도 변이 나오더라구요 그정도로 하루에 한번씩은 꼭 갔어요 이젠 질려서 잠시 쉬고 있는중
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yoonA♥
10.08 10:40
저는 알로에환챙겨먹어요ㅋ자기전에3알씩먹으면 완전 아침이 ...
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말라깽이 되어보자!!ㅋ
10.08 10:36
아침 공복에 엑스트라버진올리브오일 한숟가락이요~~ 위장에 좋고 변비랑 다이어트에도 효과있다네요ㅋ
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작.심.3.일
10.08 10:26
키위 사과 고구마!
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노력하는나
10.08 10:14
키위,사과,푸룬 좋아요^^
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이뻐지자!!
10.08 10:08
고구마요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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