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  • 나의꽃길
  • 지존2018.06.07 18:2144 조회0 좋아요
오늘 미션은 쉬어도 되겠죠~~
오늘 운동양이 넘 많아요.
에어로빅 1시간
근력운동 30분
필라테스 1시간 - 주로 복근과 엉덩이 힘주고 코어
걷기 12500보..
힘듬~~~
파마하고 왔드니 넘 힘듬...
저녁먹고 널부러져있어요

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댓글 (6)

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지존
  • 나의꽃길
  • 06.07 22:57
  • 달콤한꿀걸 운동할꺼야 바닐라김 운동양이 많긴하죠~~한가해서~
    요가는 나이들수록 추천해요.
    전 요가하고 키가 컷어요..
    얼마나 꾸부리고 살았던건지~~
    하여튼...다들 화이팅입니다.
    바쁜시간 쪼개서 하는 여러분의 열정에 박수를 보내요~~
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다신
  • 바닐라김
  • 06.07 22:45
  • 오~~!언니 날도 더운데 수고하셨네요~오늘은 쉬시는 걸로~!^^
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지존
  • 운동할꺼야
  • 06.07 22:27
  • 우와 운동양 어마어마하세요!!!대단대단
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다신
  • 돌아온꿀걸
  • 06.07 19:01
  • 우와!! 짱입니다!!! 완전 열시미 하시듯!!!
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지존
  • 나의꽃길
  • 06.07 18:26
  • 살들아우리헤어져 이번 미션 횟수가 많아지니 넘 힘들어요~~
    제가 일을 안하잖아요...
    그니 글케 넉다운은 안돼는데..
    오늘은 쫌 힘드네요
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정석
  • 살들아우리헤어져
  • 06.07 18:23
  • 대박입니다^^ 대단하세요
    저는 아침 점핑다녀오고 일하고 집에오면 넉다운인데 말이죠

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