어제가 휴일이라 걱정했던거에 비해 체중이 늘지않아 기뻤답니다^^
아침은 운동하며 그냥 보리차로ㅋ
점심은 운동다녀와 다이어트 쉐이크(물에 타도 맛나용) 먹었어요
입맛이 느무 없어서ㅜㅜ
저녁은 먹고싶었던 막창을 마늘과 함께 구워 배추,구운감자랑 먹었어요(꿀맛!!! 초장찍어서ㅎ)
간식은 아메리카노, 곤약젤리^^
오늘도 과하게 운동했어요(벌써 주말이 걱정되서)
걷기 40분,필라 50분,스피닝 35분 여기다 등산1시간반까지
내일은 점심약속이 있어서 외식^^; 거기다 곧 주말~~~
무리할만했죵^^ 홧팅
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