아침 후다닥 닭가슴살샐러드와 두유 (접시에 옮겨담지도 않고 그냥 ㅎㅎ)
점심 홈메이드스무디, 펑리수 2개
간식 아메리카노, 컵머핀, 소이라떼
미트볼, 브로콜리, 샐러드
아침부터 땅파는 드릴소리땜에 번개불에 콩볶듯 밥먹고 나왔어요
오늘은 간식을 먹어줘야겠더라구요😂😂 하루종일 허리아파서 할머니처럼 등 두드리면서 걸어다녀서 그런지ㅜㅜ
저녁은 미트볼 만든건데 같이 구운 브로콜리가 더 맛있었어요😅
운동은 아침에 산책이랑 스쿼트 조금 하구요
저녁운동은 도전운동만 하려구요
오늘 불금인가요 ㅎㅎ 즐거운 하루 되세요!
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