아침 소이라떼, 건포도빵
점심 스무디, 펑리수2개 (어제와 다르게 딸기없는 스무디)
간식 사과, 건포도빵 마지막
간식 2 타로버블티
저녁 스테이크2조각반, 구운채소 많~~~~이, 샐러드
저는 오늘 하얗게 붙태웠어요😂😂
아침 7시에 먹고 점심을 11시에 먹어서 배가 계속 고프더라구요
물마셔도 허기가 안사라져서 간식먹고
친구랑 급 약속잡아서 2시간 쇼핑하고 버블티 마셨어요 ㅎㅎ
저녁은 양심상 고기는 조금 먹고 대신 양파, 브로콜리 등등 많이..많이 먹었어요😂
그리고나서 바닥청소 물걸레질 1시간동안 했네요
오늘 하루 종일 움직였으니까 그만큼 먹었던거라고 위안삼고있어요😌
오늘은 애플힙도전 마지막날이에요! 얼른 운동가서 마무리 해야겠어요
즐거운 주말되세요😍
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