다이어트

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Maaho·입문
2018.06.09 12:13

Q.군살빼는 식단 추천하시는거 있나요? 직접 드셨던거면 더 좋아요

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다이어트하고 운동한건 좋았는데 근육 위에 있는 군살들은 운동으로 잘안사라져서요. 식단조절을 해야할 것 같은데 가족이 탄수화물 매니아여서 저 혼자 따로 준비해야해요.
막상 탄수화물을 적게 먹어야지 생각은 드는데 뭔 재료가 있을진 안떠오르네요.

Maaho
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0 70 ming2004

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