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  • 살룯
  • 정석2018.06.09 13:2342 조회0 좋아요
3일-_- -_-
오늘(6.8)은 반성을 많이 해야 할 것 같아요! 휴.

저녁에 갑자기 가족행사가 진행되면서........ 운동도 못 가고 식산 식사대로 하고...
그 와중에 전 날 애가 이가 나려는지 밤새 잠을 제대로 안 자서 첫애 유치원 겨우 보내놓고, 저는 그만.. 애 끌어안고 수유만 해가며 오후 2시까지 잠을 자버렸어요😂
기상 후엔 멍-하다 10분 정도 지나니 급 허기 져서 정신없이 먹었네요. 다이어트의 기본은 바른 생활이다, 라는 생각을 다시 했습니다.

점심 : 훈제오리4점, 찐양배추, 두부찌개, 잡곡밥 60g, 흰강낭콩
간식 : 요거트+아사베, 빵1, 아보카도 1
저녁 : 함박스테이크 1/2, 고르곤졸라피자 3조각, 치킨샐러드, 봉골레 조금


운동 .....?
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이거라도 부랴부랴 해 다행입니다. 저녁 식사 하고 일부러 마트까지 걸어 다녀왔어요. 아이스크림과 계란을 사왔는데 양심상 안 먹고 잤답니다!

제가 물 흐리는 게 아니길 바라며... 😣

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정석
  • 살룯
  • 06.10 00:06
  • 모태둥둥이 감사합니다! 노력할게요!
    곰사탕* 솔직하게 써야죠^^ 까먹고 안 쓴 게 있을진 몰라도... 우리 열심히 해요!
    천사의지구살이 네 아이가....또 가족이..변수네요. 어제도 두 시 넘어 잤어요 아간. 흑 ㅠㅠ 매일 조금이라도! 운동!
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다신
  • 천사의지구살이
  • 06.09 19:29
  • 매일 운동하시는게 어딘가요. 하루 좀 잘못했다고 다이어트 쫑나는 거 아니니 힘내시고요. 아이고 아기가 이앓이하는가보네요..오늘은 잘 자길...!
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입문
  • 곰사탕*
  • 06.09 18:31
  • 그래도 솔직하게 쓰신 거 보니,
    반성하시고 더 열심히 하시려는 거 같아서 보기 좋아요😄
    우리 열심히 해요! 살룯님 화이팅!
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지존
  • 미세스케이
  • 06.09 13:39
  • 그래도 하려고 노력하신게 대단한거 같아요! 오늘은 잘 해내실거예요☺️
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