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  • 42키로그날까지
  • 정석2018.06.11 19:0740 조회0 좋아요
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점심ㅡ두유습관,카카오에 놀란현미
간식ㅡ토마토 큰거,보리차
저녁ㅡ오이 하나, 저지방요거트 100그램, 토마토, 치킨순살

아이들 치킨시켜주고 살발라주다^^ 한조각 살만 먹었어요

운동은 걷기 1시간, 필라 50분, 스피닝 30분, 등산 1시간

오늘도^^ 열심히했오요~~~

내일은 밤에 막창과 쏘주 마실꼬랍니다ㅋㅋㅋ

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정석
  • 42키로그날까지
  • 06.12 20:10
  • 흰나비1004 오늘 10시ㅎㅎ 음주를 위해 오늘도 쌩고생운동했오요^^
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지존
  • 매일매일리즈경신
  • 06.11 23:49
  • 오늘두 수고많으셨어요~~~^^
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