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  • 너만상훼·정석
  • 2018.06.11 19:19
  • 1
Q.종아리고민
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어느순간에 종아리보니전보다도두꺼워진거같아요...
만보걷고 줄넘기 500개정도하는데요
줄어드는커녕더뚜거워지는이유먼가요..일시적인건가요?
하고나서다리주무러주거등요
답변좀부탁드려요
  • 너만상훼
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댓글리스트

초보
  • 부피줄이기
  • 06.12 08:37
  • 스트레칭,종아리 꼭 주물러주시고 자기전에 L자다리해주세요~
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공감 0 신고 0
지존
  • 건강탄력
  • 06.11 22:03
  • 종아리 근육 풀어주셔야 해요. 종아리 늘려주는 스트레칭을 마무리로 꼭 해주세요.
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