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작은앙마p
지존2018.06.11 21:3785 조회0 좋아요

6월11일 105일차

지난주에도 캠다녀왔네요
제자리 걸음중 입니다 아침에 몸무게재보니 가기전하고 몸무게는 (다행인지)똑같네요
가서 되도록 탄수화물 섭취덜하고 고기ᆞ야채 위주로
먹고왔어요
과자는 쫌 먹었고요
못먹었던 소세지도하나먹고 ᆢ
술은 막걸리땡겨 야채전 한젓가락에 오이로 ㅋㅋ
날이 따뜻해지니 나갈생각만ᆢ자꾸하게되네요

작은앙마p
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일주일만인가요?ㅎ 질문이 있어요..

4 106 연화*

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작은앙마p
06.12 00:37
모태둥둥이 전 밤 인간이라서ᆢ지금 운동중이에요 500-600정도는 하고잘것같아요 ㅋㅋ 나가서 먹는고기가 최고죠!숯향 솔솔~~~ㅋㅋ
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작은앙마p
06.12 00:36
뚠맘 아직 즐길땐 아닌것같은데 계속 즐기는 날이되네요 ㅋㅋ
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미세스케이
06.12 00:35
요즘 날씨가 캠핑하기 제일 좋은 날씨 같아요! 저도 언제든 꼬기 꾸워먹으러 가야지- 하고 있는데 ㅎㅎ
오늘은 운동량이 적으니 캠핑 다녀오신 기념으로 내일은 운동을 늘려보는 것도 좋을거 같아요 :-)
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뚠맘
06.11 23:11
비밀 댓글 입니다.

작은앙마p
06.11 23:07
키뚠뚠 꾸준히에 정석은 정말 키뚠님같아요 ~~~^^전 제자리 ㅋ
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키뚠뚠
06.11 22:57
작은앙마p 저도 이번달에는 1키로밖에 감량 못했는걸요🙏♥️ 천천히 꾸준히하다보면 언젠가는 빛을 보겠쥬!
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작은앙마p
06.11 22:29
키뚠뚠 오늘 첫도장 받은건가요? 감사 감사~~~~^^ 입은 즐거우나 제자리걸음 ㅋㅋㅋㅋ 오늘 다이어리보니 2달동안빠진살이 3-4키로정도 밖에 ㅋㅋㅋ 한달빡세게할때 뺀살이더군요 ㅋ미춰~~~걍웃지요
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키뚠뚠
06.11 21:42
앙마님 캠프는 항상 즐거워보여요!
즐겁게 즐기고 오시고
탄수 섭취도 줄이고:)

의식적으로 적당히 먹으려는 습관이
참 좋은 것 같습니다👍♥️

칭찬도장 쾅쾅입니다!
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