# 식단
- 아침
욕망가득 바키 샐러드
- 점심
가지 현미곤약볶음밥, 닭가슴살소세지, 가지구이
- 오후간식
플랫바, 사과칩
- 저녁
캐슈넛밀크 쌈두부 파스타, 키위 어린잎샐러드
# 운동
휴식
# 미션
물마시기 : 완전... 오늘 감기기운때문에 목아파서 한 5L는 마신듯합니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
칭찬 : 비와서 운동못할거 알고 열심히 돌아다닌 나를 칭찬합니다
🌿
다들 월요일 잘 보내셨는지요?
저는 오늘따라 풀이 먹고싶어가지구
아침에 욕망을 가득 넣은 샐러드를 해먹고
어제 캐슈넛 밀크를 만들어가지구
오늘 저녁밥으로 캐슈넛 밀크 넣은 쌈두부면 파스타를 해먹었습니다!
꾸덕지고 향도 좋고
캐슈넛밀크 만들기도 쉬운데
요로케 해먹으니 칼로리도 낮구 좋더라구요👍
다들 오늘도 고생 많이하셨고 내일도 화이팅입니다♥️
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