안녕하세요^^ 전 다신 10기로 체중감량에 성공한 이후에도 도전30일 운동 꾸준히 하면서 몸을 만든 결과 운동에 취미를 붙여서 5월말에는 제 인생 처음으로 마라톤도 뛰어보았답니다^^달리기 훈련 기간은 적었지만 평소에 다신 30일 도전하는것 때문에 운동을 꾸준히해서 거의 꼴찌로 들어왔지만 완주하였습니다! 모두 다신 도전 덕분입니다~ 그래서 이번엔 핫바디도 되어보고자 11기도 도전하려고 합니다~^^ 함께하면 더 열심히, 잘 하게된다는걸 10기 도전하면서 느꼈습니다~!
마라톤후 잘먹으며 휴식하고 지금은 가족여행중이라 담주 화욜까지는 아주 잘 먹을 예정입니다^^ 그래도 도전 30일 계속 하고 있어서 운동은 계속 하고 있습니다~! 다신 도전하면서 운동을 꾸준히해서 체력이 늘었다는게 스스로 느껴져서 참 기분이 좋습니다~!
그래서 다신 11기 도전으로 또 한번 제 삶을 업그레이드 시켜보고 싶습니다~^^ 감사합니다~♡
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