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  • nolinolin·초보
  • 2018.06.12 22:22
Q.식사량 줄이기가 너무 힘들어요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
혹시 입맛없애는 방법있을까요?? 식욕억제재라던지ㅠㅠ 효과 봤던거 추천해주세용!
  • nolinolin
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정석
  • 뺄리뺄리
  • 06.13 03:43
  • 혹시 한번에 너무 많은 양을 줄이진않으셨나요? 저 같은 경우는 다이어트시작후 몇일은 기존 섭취량의 3/4, 이후 1/2 로 줄인 다음에는 메뉴구성을 건강한 음식들로 바꿔나갔어요.
    시중에 있는 다이어트약 정말 많이 먹어봤는데 결국 빨리빠진살은 빨리찌더라구요😭
    식전에 알약을 먹어야하다보니 결국 물을 마시게되고 그 때문에 식사량이 줄어드는 느낌이었어요!
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초보
  • 병헌이마누라
  • 06.13 02:40
  • 와일드망고..!
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다신
  • inse
  • 06.12 23:43
  • 그리고차도 효과있구요
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다신
  • inse
  • 06.12 23:42
  • 운동 빡시게하고 물마시면 좀덜한것같아요
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다신
  • 방화동조피디
  • 06.12 23:12
  • 전 물이요. 물을 막 마시면 먹을거 생각이 훅 줄더라고요.
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