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  • 앨리스in원더랜드·다신
  • 2018.06.13 13:16
06월 12일 (음식 939kcal, 운동 770kcal)
5일째 나름대로 음식도 줄이고 운동도 강도 높게 하고 있는데 몸무게 변화는 겨우 -100g이라 뭐가 잘못된건지 고민중이에요. 그래도 포기하지않고 끝까지 해보려고 해요.

혹 충고해주시면 감사히 받아들일께요.^^
모두들 홧팅 하세요.^^

20151207 다이어리 일기상세

성공 648kcal
939/ 980 kcal
770/ 163 kcal
아침식사272kcal(28.97%)
카레라이스
 272kcal
점심식사481kcal(51.22%)
찜닭
 288kcal
쌀밥
 155kcal
된장국
 38kcal
오후간식106kcal(11.29%)
아몬드
 35kcal
수박
 23kcal
블루베리
 48kcal
저녁식사80kcal(8.52%)
삶은 계란
 80kcal
운동770kcal
등산 하이킹
 720kcal
요가
 50kcal
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가입햇오용 ㅎㅎ
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