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  • 승만#
  • 지존2018.06.14 00:0365 조회1 좋아요
홈메이드 그래놀라 만들었어요ㅎㅎ

국내산 오트밀사면서 볶은곡식(흑미 현미 찹쌀현미)도 샀어요ㅎㅎ 뭔가 바삭바삭 씹히는것도 있었으면해서 시리얼을 넣어볼까했는데 설탕이 넘 많이 들어있어서 볶은곡식을 같이 샀어요ㅎㅎ

오트밀200g에 볶은곡식 아몬드 햄프씨드 이렇게 넣고 시나몬가루 좀 뿌려줬어요~ 올리고당 많이 안넣어서 파는것처럼 뭉쳐있지는 않아요~

비주얼이 맛있어보이지는 않네요ㅋㅋ 식혀서 내일 저녁으로 먹으려구요!! 마감근무할때는 저녁을 가볍게 먹어야할꺼같아서 직접만들어봤어요ㅎㅎ

요건 직원들 먹어보라고 소포장 했어요ㅎㅎㅎ

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댓글 (13)

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댓글리스트

지존
  • 승만#
  • 06.15 14:22
  • 힝향 ♡짱지♡ ㅎㅎㅎ 퇴근하고오니 오트밀이 배달와있어서 그 새벽에 불앞에서 만들었어요ㅎㅎㅎ 대충 만들었지만 오래 오트밀을 볶아줬더니 오독오독 맛있네요ㅎㅎ
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지존
  • 승만#
  • 06.15 14:10
  • BOBOing ㅎㅎ 감사해요 맛있으면서도 건강한 음식을 찾아봐야겠어요~
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다신
  • ♡짱지♡
  • 06.14 16:54
  • 저도 주세요~~~ㅋㅋㅋ
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지존
  • 승만#
  • 06.14 14:35
  • 궁디실화냐 ㅎㅎㅎ 그냥 대충 눈대중으로 했어요ㅎㅎ 워낙 만드는걸 좋아해서ㅋㅋㅋ
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지존
  • 승만#
  • 06.14 14:34
  • Elisechoi ㅎㅎㅎ 저도 동생이 맛보더니 안달다고 싫다네요ㅋㅋ 다 제꺼내요ㅎㅎㅎ
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다신
  • 힝향
  • 06.14 08:30
  • 우와 대박이네요~! 저거 만들기 귀찮았을텐데 고생하셨어요! 저도 하나 받고 싶네요ㅋㅋ
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다신
  • BOBOing
  • 06.14 05:42
  • 이건 파셔도 될정돕니다 ㅎㅎ 비주얼짱이네용😁
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다신
  • 궁디실화냐
  • 06.14 03:37
  • 승만님도 뚝딱뚝딱 잘 만드네요. 나 같음 낑낑대며 만들었는데, 직원들 못 줭
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다신
  • Elisechoi
  • 06.14 02:47
  • 영양만점 몸에 좋은 간식이네요~^^ 저도 그라놀라 만들어서 냉동실에 보관중인데 넘 안 달아서 아무도 안 먹어요....😅😅
    제가 다~~~ 먹어야겠죠🤣
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지존
  • 승만#
  • 06.14 00:51
  • okoge2020 파는건 당이 너무 놓더라구요😱 그래서 직접 만들었는데 나름 올리고당 많이 넣었다 생각했는데 계량한걸로 평균 칼로리를 내니 30그람당 당은 2.4밖에 안되더라구요ㅋㅋ 그럼 파는건 설탕을 얼마나 넣은건가 싶어요ㅋㅋㅋ 역시 직접 만들어야하나봐요ㅎㅎ
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