573/ 800 kcal
734/ 382 kcal
두부전 | 217kcal |
돼지족발 | 262kcal |
상추 | 9kcal |
쑥갓 | 9kcal |
찐고구마 | 76kcal |
아놀드 덤벨 프레스 | 60kcal |
바벨 프론트 레이즈 | 80kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 9kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 10kcal |
설거지 | 20kcal |
스쿼트(세트) | 13kcal |
월싯(wall sit) | 8kcal |
런지(세트) | 32kcal |
플랭크 | 6kcal |
라잉 트라이셉스 익스텐션 | 14kcal |
버피테스트(세트) | 15kcal |
마운틴 클라이머 | 11kcal |
빠르게걷기 | 456kcal |
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