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01월 27일 (음식 573kcal, 운동 734kcal)
20160127

20151207 다이어리 일기상세

성공 579kcal
573/ 800 kcal
734/ 382 kcal
아침식사217kcal(37.87%)
두부전
217kcal
저녁식사356kcal(62.13%)
돼지족발
262kcal
상추
9kcal
쑥갓
9kcal
찐고구마
76kcal
운동734kcal
아놀드 덤벨 프레스
60kcal
바벨 프론트 레이즈
80kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
9kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
10kcal
설거지
20kcal
스쿼트(세트)
13kcal
월싯(wall sit)
8kcal
런지(세트)
32kcal
플랭크
6kcal
라잉 트라이셉스 익스텐션
14kcal
버피테스트(세트)
15kcal
마운틴 클라이머
11kcal
빠르게걷기
456kcal
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