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  • Nezeee·초보
  • 2016.02.02 20:23
02월 02일 (음식 329kcal, 운동 180kcal)
20160202

20151207 다이어리 일기상세

성공 269kcal
329/ 800 kcal
180/ 382 kcal
점심식사254kcal(77.20%)
꽃등심
 117kcal
꽃등심
 137kcal
저녁식사75kcal(22.80%)
삶은 계란
 75kcal
운동180kcal
싱글레그레이즈 40회
버드독 40회
플로어Y레이즈 40회
플로어T레이즈 40회
스쿼트(세트)
 26kcal
버피테스트(세트)
 75kcal
플랭크
 6kcal
월싯(wall sit)
 8kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 10kcal
마운틴 클라이머
 16kcal
라잉 트라이셉스 익스텐션
 7kcal
런지(세트)
 32kcal
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