view-top

  • 1FENDI9·정석
  • 2018.06.15 20:53
  • 1
0615
아침: 경난차전자피+물600ml
점심: 두부반모,콩나물팽이버섯볶음,방울토마토5개,씻은배추김치

운동: 훌라후프30분,나비자세20분,스쿼트20개

오늘은 너무 늦게 일어나서 공복운동을 못했다.
내일은 일찍 일어나서 공복한시간걷고 운동도 제대로 해야징 오늘 좀 적게 먹긴했지만 대체로 만족^!^
  • 1FENDI9
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

18일차..
0 17 삼남매예쁜엄마

썸네일

+2
2주차 81kg ->77kg
0 107 bbomom

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글