다이어트

자유게시판

절대미녀^^·지존
2018.06.18 21:11

1
2
1
1
2

[다신 11기 필수미션] 1일차 식단&운동 완료

아침
점심
저녁입니다. .
첫날이라 의욕이 앞선 식단인듯요. . 식단에대해 조금더 공부해서 가늘고 길게가야겠네요~

운동 미션은 첫날이라 그리 어렵지않았답니다~

관리자님 이리 글 올리는게맞나요~?
캡쳐사진 아니어도 되죠? ㅋ

절대미녀^^
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+3

[다신11기 필수 미션] 도전 시작 6월 18일 시작 몸무게 체중 인증

2 84 키뚠뚠

+7

[다신11기 필수미션]1일차 식단인증&운동 미션완료

8 91 Bonita1016

댓글 (8)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

절대미녀^^
06.19 13:22
하자매에미 수건은. . 역시 빨간수건입니다
답글쓰기

공감 0

신고 0

절대미녀^^
06.19 13:21
다신 관리자 감사합니다~
답글쓰기

공감 0

신고 0

다신지킴이
06.19 13:20
안녕하세요. 다신 관리자에요~
캡쳐사진이 아니더라도 하루동안 섭취한 식단 사진도 괜찮습니다.
수고 많으셨습니다.
감사합니다.^^
답글쓰기

공감 0

신고 0

하자매에미
06.18 23:48
빨간 수건이 인상적이십니다^^
답글쓰기

공감 0

신고 0

하모델
06.18 22:39
식단이 완저 멋진걸요+_+
단백질 빵빵합니다요~~ㅎ
운동하는 모습도 멋져요^^
답글쓰기

공감 0

신고 0

절대미녀^^
06.18 22:31
Bonita1016 탄수를 좀더 넣어야할듯요~ 식단공부도되고 좋네용
답글쓰기

공감 0

신고 0

Bonita1016
06.18 21:35
단백질 위주의 식사를 하셨군요! 탄수화물도 적당량으로 늘리신다면 운동하는데 효과가 더 좋다구하네요~! 저는 절대 불가능한 식단이라..! 운동까지 열심히 하셨다니 대단하시네요!
답글쓰기

공감 0

신고 0

키뚠뚠
06.18 21:24
우왓 식단 엄청 쪼꼼 드시구두
운동을 하셨다니ㅠㅠ 엄청 멋지세요😭
저는... 쪼끔만 먹으면 힘이 안나더라구요..
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글