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  • 짱짱쏠
  • 정석2018.06.19 22:3943 조회0 좋아요
  • 1
6.19
아침. 그린스무디. 군고구마1개
간식. 꿀떡2개.구운계란1개
점심. 토스트. 토마토
간식. 두유150ml
저녁. 군고구마1개 구운계란2개

중간중간. 수박먹고..애들이랑 케익만들기하면서 세번정도 포크로찍어먹엇네요ㅜㅜ
낼은 외식도있는데....

운동은 골반 스트레칭40분.
마일리 다리운동 햇어용ㅎㅎ

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정석
  • 짱짱쏠
  • 06.19 23:20
  • 인삼거북이 보통 점심엔 일반식으로 먹어요~근데 오늘은 급 매운게 먹고싶어서 토스트.먹었네요^^
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다신
  • 빈체로^*^
  • 06.19 22:48
  • 밥은 한끼도 안드시네요.
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