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  • 제인러브
  • 다신2018.06.20 22:13105 조회0 좋아요
6.20 마무리
겨우 겨우 운동량 맞췄어요. 식사는 ^^ㅋㅋ 나름 만족스러워요 ~~ @_@ 운동의욕 없었지만.. 21습관만들기중 3일 째이네요..

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댓글 (9)

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댓글리스트

다신
  • 제인러브
  • 06.21 08:05
  • Elisechoi 오 !! 그렇군요 !! 참고해야겠어요 !! 21일 프로젝트를 3번 해야..최소 적응기 군요 !!
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다신
  • Elisechoi
  • 06.21 01:41
  • 몸이 새로운 습관에 적응하려면 최소 2개월 완전히 적응하려면 6개월 걸린대요... 그래서 저도 6개월까지는 지금 먹는대로 먹어보려구요
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다신
  • 힝향
  • 06.21 01:09
  • 모니카김 네🙌🙌🙌
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다신
  • 제인러브
  • 06.21 01:02
  • 탄력원츄 ㅎㅎ 오타났어요 21일 습관만들기 ~~~ 중이예요 ^^* 힝향 이야호 !! 내일도 같이 성공 해요 !!!
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다신
  • 힝향
  • 06.21 00:12
  • 3일차 성공! 저도성곤!ㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.20 23:42
  • 21습관이란게 뭘까 궁금하네요
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다신
  • 제인러브
  • 06.20 23:35
  • 썬방과마눌 오늘은 쌀을 한번두 안 먹구.. 병아리콩 후무스랑 아보카도 샐러드 2번 먹고.. 두유 75칼에 씨리얼 15그램 섞어서 두번 먹는 등 .. 일반식 없었네요. 일반식 들어가면 1200 정도로 올라가는거 같아요^^ 행복한실실이 목표체중 일찍 도달하는것도 중요하지만,,,대신 길게보구 습관
    들이자는 맴으로 하니.. 맘이 좀 편한구 같아요 !! 홧팅 해요 ^^*
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지존
  • 푸챠
  • 06.20 23:26
  • 모든 식사칼로리가 낮은데 합치니 1000이네용 뭘드시는지
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지존
  • 행복한실실이
  • 06.20 22:39
  • 습관만들기가 참 쉽지않죠~?? 그래도 같이 힘내서 화이팅입니다!!^^
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