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06월 18일 (음식 844kcal, 운동 1904kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 672kcal
844/ 800 kcal
1904/ 1188 kcal
아침식사273kcal(32.35%)
닭가슴살
109kcal
깻잎
12kcal
마늘장아찌
17kcal
쌈장
18kcal
미역초무침
40kcal
프로틴프레즐
77kcal
오전 간식31kcal(3.67%)
수박
31kcal
저녁식사459kcal(54.38%)
닭가슴살
109kcal
감자
110kcal
토마토 (중간크기)
42kcal
78kcal
두부
26kcal
고추장
43kcal
간장
6kcal
애호박
11kcal
마늘
25kcal
느타리버섯
9kcal
야식81kcal(9.60%)
산딸기
50kcal
수박
31kcal
운동1,904kcal
헬스
412kcal
런닝머신 걷기
258kcal
런닝머신 달리기
814kcal
싸이클 실내자전거
300kcal
스트레칭
120kcal
  • 조은송
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