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Q.여행 중 음식 고민입니다 ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다음주 주말 이틀간 친구들이랑 제주도 여행 가는데요~ 몇달전부터 계획되어있던 먹방여행인데..ㅠㅠ
제가 약2주전부터 다이어트에 들어가버린거죠;;
제가 추진했던거라 안먹고 뺄 수도 없고..
제주도 카페투어 하면서 맛있는 디저트들을 주로 먹을 계획이었거든요ㅠㅠ
다행이라면 다행인건..
금욜 밤에 도착해서 일요일 점심 비행기로 집으로
돌아오기 때문에
먹방은 아마 토요일 하루동안만 할 듯 한데..
지금 하루 900칼로리 정도로 섭취하고 있는데..
하루 이틀 정도 디저트 먹고 막 먹고 하면
요요 올까요? ㅠㅠ
이제까지 했던거 말짱 도루묵일까요?
참고로 3일정도 디톡스하면서 음식 일절 입에 안대고
힘들어서 4일째부터는 그냥 900칼로리 맞춰서 먹은게
2주 정도 되는데..
몸무게는 2키로 정도밖에 안줄었네요ㅠㅠ
저.. 괜찮을까요?
여행갔다와서 다시 다잡아도 요요 안올까요?
  • 옹아82
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댓글 (4)

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초보
  • 옹아82
  • 06.21 23:23
  • meilin89 넹 맘 좀 편하게 먹어야겠어요ㅠㅠ 조금은 자제하면서 맛있게 먹고 다시 돌아와서 열심히 해야겠어요ㅎㅎ 48시간내에!! 처음 알았네요 감사합니다!!
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초보
  • meilin89
  • 06.21 23:22
  • 먹고 48시간내에 제자리로 돌리면되여! 저도 다이어트중에 여행가면 심한날은 3000칼로리까지 목는데 다음날부터 다시 제 일상으로 돌아오면 그대로 유지되더라구요! 마음놓고 먹어도 되지만 많이는 ㅎㅎㅎ 자제하며 먹으면 괜찮습니다
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초보
  • 옹아82
  • 06.21 22:30
  • 8월까지컷팅 감사합니다 혼자 고민하고 있었는데 댓글보니 또 너무 고민할 필요가 없었나 싶은게.. 좀 위안이 된달까요ㅠ 다녀와서 조절해도 안빠지면 그때 문제를 다시 체크 해 봐야 할 것 같아요~ 감사합니다
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 06.21 22:27
  • 저는 항상 여행갈때 걱정하시는거 보면 정말 답답한게 그냥 드시면 되는걸 왜 걱정하나. 입니다.
    다녀와서도 살아갈 날은 많으니 이어서 다이어트 하시면 되고, 쉴때는 좀 편하게 쉬고 먹고 하세요~
    지금 이런 마음가짐 초반에 안떨쳐내시면 다이어트 끝나고도 강박 옵니다.
    그리고 다녀와서 오른 체중 3-4일 내로 식단+운동 들어와서 못떨궈내면 식단이든 운동이든 아니면 둘다 문제가 있다는 뜻입니다.
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