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  • 통통요미·다신
  • 2018.06.22 22:16
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[다신 11기 필수 미션] 5일차 등록 완료😍
5일차ㅡ바쁨바쁨😱

🧚🏼‍♀️식단
평소와 비슷한데 오늘은 점심을 시리얼로 대체했어욤ㅜㅜ
갑자기 급한일 생겨서 헐래벌떡 나가는데 그와중에 시리얼이라도 먹을까 말까 고민하다 거의 마시다싶이 먹고 뛰어 나갔어요.이거라도 먹고 가서 다행이었어요. 아니면 진짜 저녁까지 쫄쫄 굶을뻔..😂

🧚🏻‍♂️운동
미션 클리어하고 개인적으로 홈트 하는도중에 급한 연락와서ㅜㅜ 하다말고 샤워하고 바로 나갔어요. 나가서 걷기도 진짜 많이 걸었네요^^; 저녁에는 원래하던 시간보다 늦었지만 클리어중입니다!!

😆추가운동ㅡ걷기2시간, 파워워킹30, 후프30

오늘하루 어떻게 지나갔는지도 모를만큼 바쁘게 지나갔네요.

벌써 5일차네요!! 다들 열심히 하시는 모습에 저도 의지를 다잡고 하게 되는 것같아요. 서로 관심 가지고 칭찬과 격려 아낌없이 해주시는 탄탄반 11기분들과 함께여서 느무느무~~좋아용❤️ 계속 화이팅 해요 우리😆😆 6일차도 뽜이팅
  • 통통요미
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댓글 (5)

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다신
  • 통통요미
  • 06.23 16:07
  • 앨리스in원더랜드 감사해용!! 즐거운 주말이네용 주말동안도 폭식말고 운동 열심히 해보아용😍
    새롤 응원 감사해용💕💕 저두 첨에는 새롤님처럼 먹었는데 기간이 조금씩 길어질수록 지치구 힘들더라구요ㅜㅜ 그래서 그냥 인스턴트나 육고기 초대한 줄이고 다이어트식으로 먹고싶은음식 조리해서 먹구있어요ㅎㅎ^^주말도 응원합니다❤️
    YoonYom 저랑 같이 바쁘셨나보네용!! 늘 응원해주셔서 감사해용 저듀 yoonyom님 좋아욤~~~6일차두 뽀개봅시당! 즐거운 주말되세요😍
    해피쏠쏠 그쵸 진짜 큰 힘이 되는것같아용~~끝까지 뽜이팅!!💪💪
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정석
  • 해피쏠쏠
  • 06.23 06:54
  • 팀원들의 댓글이 엄청나게 열싱히 하게 만드는것같아요^^ 이번 주말도 무사히 넘겨보아요ㅋㅋ
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다신
  • YoonYom
  • 06.23 04:02
  • ㅎㅎ바쁘셨나봐요
    저도 오늘 이번주중 최고로 정신없었어요
    바쁘신와중에도 골고루 드시고 운동도 하시고 고생하시네요~
    저도 요미님과 함께여서 참 좋아요☺️🤭
    6일차도 파이팅 합시다 !💕💪🏻
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지존
  • 크루엘랴
  • 06.23 01:16
  • 저는 감자보다는 고구마를, 튀긴두부보다는 데친 두부 먹자라는 식으로 식단을 조절했는데, 진짜 살기위해 먹는 식단같아요ㅠㅜ 근데 드신 식단보니까 완전 건강하게 잘하고 계신거 같아요~ 저도 틈틈히 보고 맛도 영양도 다 챙겨가야겠어요! 오늘도 수고많으셨어요! 주말도 파이팅하세요^^
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다신
  • 앨리스in원더랜드
  • 06.22 22:20
  • 식단에 운동에 넘 멋져요.^^ 푹쉬시고 낼도 우리 화이팅해요.😊
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