우아 핫바디반 여러분~
기분 좋은 토요일이에용!!!
😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
벌써 1주차 마무리 시점이네요^ ^
저는 저녁 먹고 너~~~무 배불러서
오랜만에 실내 사이클 타고 있어요
타면서 후딱 글 올려야겠어요ㅎ.ㅎ
[6일차 운동]
핫바디반 필수미션
다신 30일 도전 상체 운동 4가지
사이클 30분(탈 예정ㅎㅎ)
[6일차 식단]
아침 겸 점심🐰두부부침 6조각, 카레, 쌀밥
(늦잠 자서 아점. 배불러서 구운 계란 패스 )
저녁🐰두부부침 3조각, 팽이버섯볶음(부족해서 더 먹음), 흑미밥, 구운 계란
구운 계란 넘나 맛있어요😍😍😍
순간 다이어트 중인거 잊고, 또 폭식할뻔 했어요..
약속 없어도 식욕조절 넘나 어려운 것..ㅎ
오늘도 수고 많으셨어요👍👍👍
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