*6일*
역시 주말입니다..ㅡㅜ
아침도 늦잠에 아침을 평소보다 늦게 먹었어요.
그리고 온 식구가 집에 있으니 운동은 못하고
애들 주는 간식거리를 저도 하나씩...ㅡㅡ
폭식을 안하려고 무진장 애쓴 하루였네요..
간식하나를 먹어도 칼로리를 생각하고 먹어야하는 슬픈 현실이네요..
먹어도 살안찌는 체질이 어찌나 부러운지..ㅡㅜ
암튼 1000칼로리 내에서 밥보다 간식을 더 먹은 하루였네요..
운동은 런닝머신을 못했어요..
주말은 애들이 수시로 엄마를 찾어대는지라
1시간씩 런닝을 못해요..
그래도 중간에 미션운동은 완료했어요..
그리고 될수있음 앉아서도 스트레칭하고
다리운동. 하늘자전거. 박연우다리운동동작 등등 움직이려고 노력했어요..
그건 일일이 기록은 못했어요..
탄탄반 벌써 주말이네요.
마음이 흐트려지려할때 다신11기 도전을 하게되서
다시 으샤으샤할수 있었어요..
앞으로 남은 시간.. 활기차게 으샤해봅니다..
🤗🤗🤗🤗🤗
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