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  • hoho9260·입문
  • 2016.01.27 16:23
Q.다이어트 식단조절 고민이에요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 하고있는데요
하루에 양상추 토마토 계란 으로만든 샐러드로 2끼먹거든요 .
그리고 매일 한시간씩 복싱하는데
너무 배고프고 어지러워가지구 .. ㅠㅠ
아침정도는 밥먹고싶은데 . . 일반집밥 반정도 먹으려구요. .
괜찮을까요 ? ?
  • hoho9260
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입문
  • hoho9260
  • 01.28 12:28
  • 아 ~ 감사합니다!
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초보
  • 꾸쮸뿌뜌
  • 01.28 12:25
  • 당연하죠 ..저는그렇게먹고 운동한시간씩했는데 얼마못가더라고요..힘이없어서 운동하다가쓰러지고..절때 그러지마세요 진심얼마못갑니다ㅠㅠ
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지존
  • youngeeee
  • 01.27 20:14
  • 와.. 진짜 대단하세요!
    전 아침 저녁은 관리하고
    점심은 자유식으로 먹거든요
    이렇게 먹은지 1년 됐고 살도 많이 빠졌어요~
    단기간 다이어트가 아닌 이상
    아침은 집밥 괜찮은 것 같아요!
    식단을 보니 의지도 정말 강해 보이시는데
    화이팅입니당!ㅎㅎ
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