오늘은 아침부터 이동하느라
저녁까지 오렌지 두쪽 먹고 있다가
저녁에 식당가서 복음밥이랑 새우요리 먹었어요 ㅜ
무작정 굶으면 오히려 살 더 안빠지고 찌는거 알아서 왠만큼 안굶으려고 하는데 출장중 이동했던 것도 있고 음식이 안맞아서 안땡기더라구요
그래서 저녁에 찾아간 식당은 입맛에 맞아서 그런지 평소보다 좀 더 먹었어요...이게 제일문제 ㅠㅠ
앞으로는 뭐라도 3끼 고루 꼭 먹어야겠어요
7일차 운동 쉬는날이지만
저녁먹은거 때문에 운동하러 가려구 합니다 ㅎㅎ
다른분들 주차별 미션 올리신거보고 자극받고 다시 열심히 하기로 했어용 ㅎㅎ
빨리 한국 돌아가서 정상적인 생활?하고 식단챙겨 먹고싶네요! ㅎㅎ
모두들 한주 수고했습니다~ㅎ
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