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  • OceanLavallee·초보
  • 2018.06.25 06:17
다신 11기는아닌데여
초보 다이어터고 올라온 운동 따라해보고자 하는데요. 나중으로 가면 스쿼트니 뭐니 각 횟수가 엄청 늘어나는데 이걸 한번에 해내야 하는건가요 아님 나눠서 해도 되는걸까요?
  • OceanLavallee
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플랭크 시간 다 이어서 해야하나요??
6 163 탄탄한48kg가될때까지!
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운영자
  • 다신지킴이
  • 06.25 09:15
  • 안녕하세요. 다신 관리자에요~
    운동은 본인 체력에 맞게 나누어서 진행해주시면 되세요~
    또한 아쉽지만 다신 11기 도전자 회원만 이용하는 게시판으로 궁금하신 사항이 있을경우 관리자에게 게시판을 이용 및 협조 부탁드리겠습니다.
    감사합니다.^^
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