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  • 감청·초보
  • 2018.06.25 19:46
Q.홈트
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
요즘 헬스장에 못가고 홈트만 하고 있는데
효과 있는건가여???

홈트로 드라마틱한 효과 보신분들 얘기좀 해주세요
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다신
  • /습관
  • 06.25 22:19
  • 홈트로 다이어트 효과는 볼수있지만 장기적으로 생각했을때는 헬스가 낫지요 물론 마일리사이러스 운동을 덤벨들고 중량올려가며 하는게 아니라면요
    저는 초반에 홈트로 살빼다가 썽에 안차서 헬스장 다닙니당 그래도 홈트도 효과 좋아요 ㅎㅎ 하지만 한달이상 하다보면 하루치 홈트를 다 했는데도 체력이 남는 자신을 발견하게 될겁니당
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