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  • 죽거나살거나
  • 다신2018.06.25 23:4373 조회1 좋아요
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6월25일 일기 ♡121일차♡
헥헥헥..바쁘다아..시간이 부족햇😭

😎운동😎
수영:매주 월요일 휴관
땅끄 걸으면서 살빼는 홈트 2번
땅끄 팔뚝살 1번
땅끄 승마살 1번
땅끄 승모근 1번
다신11기 탄탄반 운동 8일차
1시간20분 홈트운동

오늘은..!!!! 너~~~~무 바빳어요😭..아직
홈트 못했답니다..이거 올리고 1시간30분정도
하고올려구요..요새 반찬을 안만들어 먹어서
이래선 안되겠다 싶어서 오늘 재래시장가서
이것저것 야채듬뿍사고 나물사고 또 완전
오랜만에 코스트코 가서 요거트랑 바나나랑
이것저것 또 듬뿍사고..😱 다이어트후
몸에 좋은것만 사는게 돈이 더 드는..하핫..
집오니 8시다되가고..가볍게 저녁후다닥
냠냠해주고..산더미같은 짐정리하고ㅋㅋㅋ
바로 반찬들 재료손질하고 다듬고..만들고
벌써 시간이 12시가 다 되가길래 놀래서
일기쓰러..😚❤ 대단하게 한건 없는것
같은데 시간이 잘가네요ㅜ3ㅜ..지금 마음
같아선..조금 졸려서..홈트 쉬고싶은데😭
반찬만들면서 간본다는 핑계겸 몇개 주워먹은게
양심에 찔려 하러갑니닷😊 다들 오늘도
고생 많으셨고 내일도 힘내요💕

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다신
  • 죽거나살거나
  • 06.26 22:15
  • 애플러버 오..대박 완전좋은데요~?? 대형마트인가? 가격 좋아요👍👍
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다신
  • 죽거나살거나
  • 06.26 21:56
  • 살룯 맞아용😭 시간이 부족할때가 많아용..홈트 쉴까..하고 살짝 흔들릴뻔했지만 잘 해내고 두배로 기뻣답니다😊 내일도 힘내세요 살룯님💪🏽❤
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정석
  • 살룯
  • 06.26 21:48
  • 외출하고 오면 한 게 별로 없는 듯한데 시간이 쭉 가는 것 같아요! 타협 안하시고홈트까지 하고 주무시고 대단해욥
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다신
  • 애플러버
  • 06.26 20:49
  • 죽거나살거나 저는 450그람 3100인데 1+1이라 두개에 3100에 샀어용❤️
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다신
  • 죽거나살거나
  • 06.26 13:56
  • 왕바밤바 근데 아무래도 자기가 해보고 진짜 할수있는걸로 루틴짜는게 좋은듯해요..저도 다른분꺼 좋다는거 추천받았는데 너무빡셔서 못하겠더라구용😭
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다신
  • 죽거나살거나
  • 06.26 13:50
  • 애플러버 아 글쿠나!! 코스트코 바이오가 너무싸서 사먹는데 마트에서 몇그람짜리 바이오 얼마에 사신거에요? 코스트코는 300g 6개 8천원대였어욥 개당1300원?정두..!!
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다신
  • 애플러버
  • 06.26 13:48
  • 죽거나살거나 오오 저는 마트에서 매일바이오 샀는데 담에는 코스트코꺼 사볼까봐요!
    그리고 귀리 볶는법 검색하니까 최소 3시간이고 어떤 사람은 6-8시간!
    / 하루 까지도 불린대요! ㅎㅎ 많이 딱딱한가봐요.. ㅋㅋ 죽살님도 불리는 시간을 더 넉넉히 잡아도 될 것 같아요!!
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정석
  • 왕바밤바
  • 06.26 13:46
  • 죽거나살거나 저도오늘은땅끄부부도영상보면서운동하는날이에요^^
    루틴짜시고괜찮으시면나주에추천좀부탁드려용
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다신
  • 죽거나살거나
  • 06.26 13:44
  • 애플러버 엄청 피곤했어욤..😭..홈트하는데 으으..그냥 잘껄그랬나 했지만 자세 정확히해서 잘끝내고나서 기분좋게 뻗었어요😚 러버님이 좋아하는 요거트는 어디꺼지~~?? 오오..맞아요!!코스트코가면 그릭요거트를 꼭 사와야한다해서 무가당 그릭요거트랑 바이오무가당요거트랑 블루베리도 사고 그리고 러버님께 물어봤던 귀리도 사와봤답니다!! 도움주신대로 3시간 불리고 갈색빛나게 볶아보려구요😊 하면 후기올릴께요ㅋㅋ💕
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다신
  • 죽거나살거나
  • 06.26 13:41
  • 왕바밤바 오오 땅끄부부 동지!! ㅎㅎ 역시 땅끄부부님은 인기최고네요😚 골고루 해줄려고해용 1시간30분정도 제가할수 있는 루틴짜서요😊
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